KotiKulinaariset reseptitTÄSSÄ ON RESEPTI PORKKANA JA INKIVÄÄRI PARANTAA, YSKÄ JA PUHDISTAA HENKITORVET JA...

TÄSSÄ ON RESEPTI PORKKANA JA INKIVÄÄRI PARANTAA, YSKÄ JA PUHDISTAA HENKITORVET JA KEUHKOT YHDESSÄ PÄIVÄSSÄ!

Olemme kaikki tietoisia inkiväärin ja porkkanan hyödyistä, mutta haluaisitko tietää, mitä nämä kaksi voivat tehdä yhdessä?

Tutustu tämän terveellisen parin hämmästyttäviin vaikutuksiin. Tulevina kuukausina niistä on sinulle erityisen paljon hyötyä.

Aloitamme puhumalla näiden molempien ruokien terveyshyödyistä.

Kun kyse on laihduttamisesta ja immuunijärjestelmän vahvistamisesta, inkivääri on suosittu tuote.

Se auttaa tehostamaan aineenvaihduntaa ja auttaa laihtumaan.

Inkivääri myös tuhoaa bakteereja, viruksia ja tulehduksia lämmittämällä.

Lisäksi inkivääri auttaa kehoa pääsemään eroon myrkyistä ja kertyneistä jätteistä sekä parantaa verenkiertoa.

Lisäksi se vähentää pahoinvointia ja parantaa ruoansulatusta tehokkaasti.

Se on yksi terveellisimmistä saatavilla olevista vihanneksista, eikä porkkana saisi olla vain ainesosa sunnuntailiemessä.

Se sisältää useita vitamiineja, kuten A-, C-, E- ja B-vitamiinia.

Lisäksi se on erinomainen kaliumin, kalsiumin, fosforin, magnesiumin, sinkin, raudan ja kaliumin lähde.

Mutta porkkana sisältää myös A-vitamiinia, joka on hyväksi näkökyvylle.

Mitä porkkanoiden ja inkiväärin yhdistelmä voi tehdä elimistöllemme?

On osoitettu, että nämä kaksi ruokaa toimivat hyvin yhdessä.

Voit odottaa näitä ihania vaikutuksia, jos sekoitat ne yhteen.

Ne vahvistavat immuunijärjestelmää.

Ne taistelevat viruksia vastaan.

Ne puhdistavat keuhkot ja parantavat yskän kulkua päivässä.

Ne auttavat näkökykyäsi.

Ne parantavat ruoansulatusta.

Ne auttavat ihmisiä laihtumaan.

Ne tukevat sydämen toimintaa.

Ne parantavat ihon ulkonäköä.

Tukevat auringonpolttamia.

Ne estävät ihon vanhenemista.

Jos et ole varma, miten yhdistää nämä kaksi tuotetta, kokeile tätä ihanaa kotona tehtyä reseptiä!

Siinä on erinomainen maku ja se on erittäin helppo valmistaa.

Kaikki mitä tarvitset ovat:

5 porkkanaa

Viiden senttimetrin pala inkivääriä

Yksi sitruuna

Vettä

Vinkki:

Leikkaa inkivääri ja porkkana pienemmiksi paloiksi niiden puhdistamisen jälkeen. Ota tehosekoittimella ja sekoita.

Säilytä seos lasissa ja lisää sitruunamehu. Täytä sitten vedellä.

Anna sen hautua näin vähintään vuorokauden ajan.

Siivilöi sitten ja purista kiinteä aines pois.

Kun otamme lusikat, käytämme niitä päivittäin teen, limonadien tai muiden juomien valmistukseen (mutta ei kiehuviin juomiin).

Mitkä ovat inkivääriveden ainesosat ja miten se valmistetaan?

Olet luultavasti kuullut monista resepteistä laihduttamiseen, mutta on vain yksi juoma, jolla on niin monia etuja.

Vesi inkiväärin kanssa!

Se ei ole ainoastaan terveydellesi edullinen, vaan se auttaa sinua myös pääsemään eroon vatsan, reisien ja lantion rasvapatjoista.

Itse asiassa se on epäterveellinen pommi ihmiskeholle.

Tämä voimakas ja tehokas juoma toimii myös hyvin kehosi detoksifiointiin.

Inkiväärivesi on täydellinen juoma kaikille.

Tietenkin sinun on muistettava, että vaaka ei laske ilman ruokavalion muuttamista.

Vesi on kuitenkin loistava ase ylipainoa vastaan.

Se mitä tarvitaan on:

3-4 viipaletta inkivääriä

1,5 litraa nestettä

Mukaan voi lisätä sitruunaa.

Lähestymistapa:

Aloita keittämällä 1-1,5 litraa vettä miedolla lämmöllä. Kun vesi kiehuu, lisää kolme tai neljä ohutta viipaletta inkivääriä.

Keitä azbor noin viidentoista minuutin ajan miedolla lämmöllä. Nosta kattila liedeltä ja anna veden jäähtyä.

Anna sen sitten jäähtyä ja lisää sitruuna. Se on juomakelpoista vettä.

Inkiväärivedellä on lisähyötyjä.

1. Seuraa kolesterolitasoja

Sydänsairaudet liittyvät usein korkeaan kolesteroliin ja lihavuuteen.

Kehon kolesterolitasot laskevat inkivääriveden avulla. Lisäksi se alentaa tehokkaasti verenpainetta ja ohentaa verta.

Tämä sopii erinomaisesti ihmisille, joilla on korkea verenpaine!

2. Sillä on voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia

Lisäksi inkiväärivesi auttaa turvonneisiin niveliin, kipuun ja tulehduksiin.

Se lievittää nivelrikon ja reuman oireita.

Journal of Medicinal Food -lehdessä julkaistussa artikkelissa sanotaan, että tämän hämmästyttävän juuren tärkein hyöty on sen voimakkaat tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet.

3. Tehokas antioksidantti

Inkiväärissä on paljon antioksidantteja.

Ne toimivat hyvin poistaen vapaita radikaaleja ja epävakaita molekyylejä, jotka voivat vahingoittaa terveitä soluja.

Vauriot voivat olla vakavia ja aiheuttaa monia sairauksia. Siksi on tärkeää syödä elintarvikkeita, joissa on runsaasti antioksidantteja.

4. Parantaa ravintoaineiden imeytymistä

Inkiväärin säännöllinen nauttiminen parantaa elimistön tärkeiden ravintoaineiden imeytymistä stimuloimalla mahalaukun ja haiman entsyymien eritystä.

5. Nopeuttaa aineenvaihduntaa ja parantaa ruoansulatusta

Inkivääri helpottaa ruoansulatusprosessia sekä syljen ja ruoansulatusmehujen tuotantoa.

Se hidastaa aineenvaihduntaa ja vapauttaa kaasuja. Et edes huomaa sitä, ja se ilmenee kehossasi.

6. Parantaa immuunijärjestelmää

Inkivääri lievittää vilustumista ja flunssaa. Tämän juuren eteerinen öljy tekee sen mahdolliseksi.

Timo Lepistö
Timo Lepistöhttps://theviccafevictoria.ca/timo-lepisto
Keittiömestari Timo Lepistö jakaa reseptejään juhlapöytään! Näinä poikkeuksellisina aikoina voit nauttia lempiruokasi ainakin piknikillä!
RELATED ARTICLES

3 KOMMENTIT

  1. Inkivääri ja porkkana ovat todella mahtava yhdistelmä! Niiden terveyshyödyt ovat kiistattomat ja yhdessä ne tekevät ihmeitä elimistölle. En malta odottaa, että pääsen kokeilemaan tätä reseptiä itse – varmasti tunnen oloni virkeämmäksi ja terveemmäksi!

  2. Inkivääri on todellakin mahtava aine aineenvaihdunnalle ja laihtumiselle. Lisäksi porkkanan monipuoliset vitamiinit tekevät siitä erinomaisen terveyspommin elimistölle. Yhdessä nämä kaksi superainesta tukevat immuunijärjestelmää ja auttavat puhdistamaan kehoa. Todellinen voimaduo!

  3. Kyllä, olen täysin samaa mieltä! Porkkana ja inkivääri ovat todella tehokas yhdistelmä terveyden kannalta. Olen itse kokeillut tätä reseptiä ja voin kertoa, että se auttoi minua selvästi flunssan oireiden lieventämisessä. Suosittelen ehdottomasti kaikille kokeilemaan tätä luonnollista keinoa yskään ja keuhkojen puhdistamiseen.

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Am beliebtesten